Extrait du livre " Petit manuel de vie pour éviter 10 ans de psy " - éditions Bussière

" Aime ton prochain comme toi-même " , " Aimez-vous les uns les autres comme je vous ai aimés " , nous dit la Bible .

C'est une réalité , les deux sont indissociables .

En effet , la façon dont un individu juge ses semblables nous en apprend beaucoup sur la façon dont il se traite lui-même . Changer de regard sur l'autre , c'est , en premier lieu , d'abord prendre conscience du regard que nous portons sur nous-même , qui est , toujours , l’héritage d'un autre regard , plus ancien : celui qu'une mère , un père ,une culture , ou une société a porté sur nous .

S'extraire de ce cercle vicieux , c'est donc accepter d'observer sans complaisance , mais avec bienveillance , le regard que nous avons sur nous-mêmes , et , ainsi devenir capable , peu à peu , d'affronter la présence d'autrui , et le risque de son jugement , de son évaluation . Rencontrer l'autre , réellement , c'est-à-dire accepter l'Altérité est à ce prix : lui laisser la possibilité de nous découvrir , sans fard .

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