Extrait du livre " Triomphez de la souffrance au travail " - éditions Bussière

Une situation de souffrance au travail , de violence ou de harcèlement peut aisément plonger le plus aguerri d'entre nous dans l'horreur , et engendre un stress susceptible de rendre la vie impossible .

Mais un des secrets pour se sortir de ça , est de réussir à puiser des ressources et de la joie dans les autres domaines de votre vie .

Ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier , comme on dit , permet de ne pas être anéanti quand un des domaines vous fait vivre un cauchemar .

Tentez donc de faire en sorte que ce qui vous touche durement affecte le moins possible les autres champs de votre existence .

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