Extrait du livre " Triomphez de la souffrance au travail " - éditions Bussière

Bon nombre d'entre nous tiennent le coup , travaillent trop , ne dorment pas suffisamment , mangent mal , abusent d'excitants , de drogues , de sucreries , bref de produits nocifs pour leur organisme , et s'arrangent pour ne pas écouter les signaux d'alarme .

Car si on commence à s'écouter , on s'aperçoit souvent qu'on souffre . C'est ainsi qu'on tombe malade en vacances , ou le week-end , car le corps , enfin moins sollicité , peut tenter de retrouver un équilibre en nous alertant sur la façon dont en le traite .

C'est la décompensation , parfois violente .On craque , nerveusement ou physiquement .

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