Travailler heureux (se) est possible

Travailler heureux ( se) ?

 

Ob 60500fa3cd760d2fab3708d1ca817a5e couvtravail

Cet ouvrage est paru il y a déjà 6 ans, et il est de plus en plus utile. 

Vous pourrez le commander là  : http://www.editions-bussiere.com/

 

Voici sa magnifique préface, signée Alain Héril 

Il ne peut y avoir de groupe libre si les personnes qui le composent ne sont pas libres

Didier Anzieu

"La plupart de nos contemporains passe plus de temps au travail qu’auprès des êtres chers. Le travail devenant ainsi un lieu d’enjeux, de conflits, de projections où, souvent ce qui ne va pas dans son quotidien affectif cherche à se résoudre dans une proximité professionnelle.

Il est évident que même si on fait l’effort de ne pas répondre aux sollicitations du monde professionnel, celui-ci reste un endroit où les émotions négatives peuvent être vivaces et portées parfois à leur plus haut degré d’incandescence. Douleurs physiques, états dépressifs, conflits violents, harcèlement, peurs...la liste est longue pour évoquer ce que le travail (mot apparu en 1130 et provenant du latin tripaliare qui signifie torturer, tourmenter !) peut engendrer comme tourments, maladies et somatisations diverses.

Et pourtant, travailler est devenu identitaire depuis très longtemps dans notre culture. Si on ne travaille pas ou plus, on est déconsidéré et la place dans le corpus social ne se trouve plus ou très difficilement. « Je suis » revenant à pouvoir dire, « je travaille ». Mais le lieu de l’activité professionnelle est aussi un lieu de relations humaines. Et force est de constater que, bien souvent ce sont les fondements les plus obscurs de l’être humain qui sont appelés à s’exprimer. L’entraide, la solidarité, l’empathie...sont des qualités qu’il vaut mieux laisser de côté pour rester sur le versant de la performance, du combat, de la concurrence.

Et beaucoup de se retrouver ballotés et blessés au plus profond d’eux-mêmes dans un monde sans pitié, sans loi, sans foi...

Anne-Catherine Sabas fait ici le bilan de ces mécanismes propres à certaines institutions, organisations ou administrations où la souffrance est de plus en plus palpable et où l’humain a du mal à rester au centre du débat. Ce bilan s’inscrit dans la continuité des travaux de Christophe Dejours et Marie-France Hirigoyen qui, en leur temps ont souligné le lien délétère qui pouvait exister entre monde du travail et souffrance psychologique.

Mais ce livre ne s’arrête pas à un constat de faillite du monde professionnel. Il propose aussi des pistes pour se sortir de l’ornière organisationnelle et trouver un peu de sens au milieu d’un monde devenu fou. Le retour à la Loi, l’importance du monde extérieur, la reconstruction personnelle, le changement de regard...tous ces axes sont explorés afin de pouvoir dire que rien n’est perdu d’avance et qu’un individu n’est pas simplement un numéro, un pion, un objet. Il peut avoir une capacité à l’action, à la décision. Il a des ressources en lui-même qui sont ses meilleurs atouts, ses meilleures armes.

La force de cet ouvrage est à cet endroit là. Il invite à ne pas baisser les bras, à saisir toutes les occasions pour briser les soumissions et trouver une solidarité qui puisse aider à dépasser la pulsion de mort inhérente à certains comportements groupaux.

Ce livre est un appel à la liberté et à l’action. En ce sens, et en ces temps difficiles, il est précieux."

Alain Héril

Psychanalyste, Sexothérapeute

Formateur

 

Vous pourrez le commander là  : http://www.editions-bussiere.com/

 

Et si vous voulez en savoir plus sur le sujet: 

 ( Par sabasannecathe Le 28/04/2018 ) 

 

Connaissez-vous les symptômes du burn-out ?

Le burn-out, ou syndrome d'épuisement, est malheureusement à la mode. Surmenage, épuisement professionnel, fatigue, stress, dépression... des vocables divers qui dépeignent une même réalité : le stress au travail, ou ailleurs, et ses conséquences désastreuses sur notre santé physique, psychique, relationnelle et sociale.

Le burn-out professionnel :

Travailler trop, sans considération, en étant soumis à des pressions toujours plus importantes, peut mener à accumuler les symptômes du burn-out. Dans une société en crise, où la rentabilité et la compétition nous poussent à l'épuisement, le surmenage est fréquent. Antoine, le héros de Un canard dans mon cabinet, en fait l'expérience, et nous livre aussi les clefs pour en guérir. Symptômes physiques, angoisses, crises de panique à l'idée d'aller travailler, les symptômes du burn-out sont nombreux. Ils doivent nous alerter. Sachez que vous n'êtes pas seuls, des professionnels peuvent vous aider à y voir clair durant cette période difficile.

La souffrance au travail :

Mais sans forcément être réduits à cette extrémité, nous pouvons-nous interroger : notre travail nous convient-il? Sommes-nous traités correctement ? Savons-nous dire non, nous arrêter à temps? L'ouvrage Triomphez de la souffrance au travail vous aidera à y voir clair, et à mettre en place des comportements salvateurs. Car, même si vous êtes harcelés, humiliés, ou simplement soumis à des rythmes inhumains, vous pouvez retrouver votre dignité, et vous protéger. Avant que les symptômes du burn-out vous clouent au lit, lisez Triomphez des manipulateurs, et réapprenez comment prendre soin de vous, même dans l'adversité.

L'épuisement, et ses traitements :

Les symptômes du burn-out peuvent être une porte vers la délivrance: s'extraire d'un cercle vicieux et réapprendre à vivre autrement est à la portée de tous, à condition de s'arrêter quelques instants et de se poser les vraies questions. Quelques pistes pour transformer la crise en opportunité vous aideront à dépasser fatigue, épuisement, accablement, pour remettre en mouvement votre capacité à être heureux (se) . ¨Parce que, quelles que soient les circonstances, vous avez le pouvoir d'être heureux. Et si vous décidiez de l'utiliser pour transformer votre vie ?

 

image: http://www.anne-catherine-sabas.com/medias/album/anne-catherine-sabas-triomphez-de-la-souffrance-au-travail.jpg

Tunnel 698518 640