1 - Le travail

Pouvons-nous chanter, joyeusement,  que «  le travail c’est la santé ? »

Qu’en pense notre corps ?

« Choisissez un travail que vous aimez, et vous ‘aurez pas à travailler un seul jour de votre vie »

Confucius
 


 

Et si nous nous osions enfin nous poser les vraies questions ? Ou se situe l’essentiel pour nous ?

L’équilibre et la santé dépendent du plaisir, mais aussi du sentiment du travail bien fait. Et, comme nous le savons, le mieux est l’ennemi du bien. A force de vouloir trop en faire, nous risquons de faire les choses mal, et de souffrir de surmenage, avec toutes les somatisations que cela peut engendrer. Douleurs diverses, anxiété, fatigue, insomnie, irritabilité, ou difficultés à se concentrer, entre autres…

Mais que faire, quand nous avons l’impression qu’il est trop tard, que nous sommes coincées ou surchargées de responsabilités auxquelles nous ne pouvons pas échapper ?

Tout d’abord prendre le temps de faire le point, et tenter de démêler ce qui est de notre responsabilité, de ce qui ne l’est pas. Des collègues difficiles ou «  toxiques » ou une surcharge de travail sont des éléments objectifs. Mais même face à ces problèmes, il y a des solutions.

Et puis, souvent, avouons-le, nous sommes légèrement responsables de la situation dont nous ne parvenons pas à nous extirper. Alors, il suffira parfois de pas grand-chose pour que travailler redevienne un plaisir : savoir dire non à certains moments, reconnaître nos limites, ne pas chercher la perfection, et, surtout, reconnaître ( à défaut d’une reconnaissance extérieure qui ne viendra probablement jamais ) nos valeurs, nos qualités, et nos mérites. En d’autres termes, devenir, enfin, le patron idéal que nous aurions aimé avoir. Cesser d’être un tyran pour nous-même, et apprendre à nous traiter correctement ; nous constaterons rapidement tout ce que cela peut transformer, à l’extérieur.

N’oublions pas : le bonheur commence  à l’intérieur !

 

 

 

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