En attendant le prochain ouvrage, je vous propose de re-découvrir un ouvrage léger, joyeux, qui nous invite à l’apaisement mais aussi, et surtout, au mouvement fluide et efficace!

« Petit manuel de survie quand un de vos proches va voir un psy« , Editions Bussière

Préface d’Alain Héril

Livre - Anne-Catherine SABAS - Petit manuel de survie quand votre proche va voir un psy« Quelle étrange idée que de faire un livre de survie à l’usage des proches d’une personne effectuant une thérapie! Etrange idée oui mais ô combien utile!

Depuis 20 ans que je consulte en tant que thérapeute, l’un des leitmotiv que j’entends le plus souvent de la part de mes patients peut se résumer ainsi: « je veux faire un travail sur moi, mais j’ai peur des conséquences! » On pourrait penser qu’il y a là comme une peur du changement pour soi, une crainte à modifier sa vision du monde et à s’en trouver désemparé et sans repères. En l’occurrence c’est bien par rapport aux éventuelles conséquences pour l’entourage que les patients s’expriment.

De quoi ont-ils peur? Bien souvent d’être amenés à quitter leur partenaire, à ne plus aimer leurs enfants, à en vouloir à leurs parents. Evidemment faire une thérapie n’aboutit pas obligatoirement à un ménage par le vide autour de soi. Bien au contraire, c’est une prise de conscience du sens profond et réel de l’ensemble de ses relations. Et le travail thérapeutique amène à les regarder différemment, à mieux prendre acte des jeux et des enjeux psychologiques et relationnels dans lesquels le patient peut être englué et en souffrance depuis parfois de longues années. Evidemment tout cela entraîne des changements. Mais ces changements sont nécessaires à une autre manière de vivre avec soi-même, et donc avec les Autres.

Anne-Catherine Sabas parle dans ce livre de cette notion de changement, de son urgence même sans laquelle le travail d’introspection n’aurait pas de réalité active. Et elle aborde aussi le fait que vous vivons en corrélation avec ce qui nous entoure. Nous sommes membres de systèmes auxquels nous participons, non pas en tant que simples parties inertes, mais en tant qu’acteurs. Et si l’environnement nous crée et nous influence, nous l’influençons et créons aussi l’environnement. Tout cela participe à la grande loi des systèmes… »

La suite ici : http://anne-catherine-sabas.com/petit-manuel-de-vie-pour-eviter-10-ans-de-psy-editions-bussiere-2014/